A Clínica Amigos da PUC Campinas preparou uma série de atividades especiais para o mês de novembro, com o objetivo de promover a saúde e o bem-estar da comunidade campineira. Todas as ações serão realizadas com supervisão de médicos experientes da PUC Campinas e contarão com a participação ativa de nossos estudantes de medicina.
1. Semana de Conscientização sobre o Câncer de Próstata
- Data: 4 a 8 de Novembro
- Local: PUC Campinas e Centros Comunitários
- Atividade: Em apoio à campanha Novembro Azul, realizaremos palestras educativas sobre a importância da prevenção e diagnóstico precoce do câncer de próstata. Haverá orientações sobre hábitos saudáveis e a realização de triagens iniciais, como medição de pressão arterial e glicemia, com encaminhamentos para exames mais detalhados, quando necessário.
2. Feira de Saúde Comunitária
- Data: 12 de Novembro
- Local: Largo do Rosário
- Atividade: Um dia dedicado à saúde preventiva, com stands de orientação sobre doenças crônicas como hipertensão, diabetes e obesidade. Serão realizadas triagens básicas de saúde (medição de pressão arterial, glicemia e IMC) e palestras rápidas sobre cuidados preventivos, além de orientações sobre nutrição e bem-estar.
3. Campanha de Saúde Mental – Combate ao Estresse
- Data: 15 de Novembro
- Local: PUC Campinas
- Atividade: Em parceria com psicólogos e profissionais da saúde mental, realizaremos workshops e rodas de conversa voltadas ao combate ao estresse, ansiedade e prevenção de burnout. A campanha focará em técnicas de autocuidado, manejo de estresse e equilíbrio emocional no ambiente de trabalho e no cotidiano.
4. Dia de Orientação Nutricional nas Escolas
- Data: 18 a 19 de Novembro
- Local: Escolas Municipais de Campinas
- Atividade: Visitas a escolas públicas e privadas para promover uma alimentação saudável desde a infância. Serão feitas palestras educativas para alunos e pais, com dicas práticas de nutrição e orientações sobre como adotar uma dieta equilibrada para crianças e adolescentes.
5. Campanha de Vacinação e Prevenção de Doenças Respiratórias
- Data: 22 de Novembro
- Local: Praça Rui Barbosa
- Atividade: Com o apoio da Secretaria Municipal de Saúde, participaremos de uma campanha de vacinação contra a gripe e conscientização sobre doenças respiratórias comuns em períodos mais secos e frios. Nossa equipe fornecerá orientações sobre como prevenir infecções respiratórias e identificar sintomas de alerta.
6. Roda de Conversa sobre Saúde da Mulher
- Data: 25 de Novembro
- Local: Centro Comunitário de Barão Geraldo
- Atividade: Em uma roda de conversa, discutiremos temas ligados à saúde da mulher, como prevenção do câncer de mama e do colo do útero, cuidados ginecológicos e a importância do autocuidado. A atividade contará com a participação de ginecologistas da PUC Campinas, oferecendo um espaço seguro para tirar dúvidas e compartilhar experiências.
7. Encerramento do Mês com o Dia da Atividade Física ao Ar Livre
- Data: 30 de Novembro
- Local: Parque Portugal (Lagoa do Taquaral)
- Atividade: Para fechar o mês com chave de ouro, realizaremos um dia de atividades físicas ao ar livre, com aulas de alongamento, caminhadas e exercícios aeróbicos supervisionados por profissionais da área de saúde e educação física. O evento é aberto para todas as idades, incentivando a prática regular de exercícios como parte de um estilo de vida saudável.